Tinh dầu oải hương có tác dụng gì?

[Tinh dầu oải hương có tác dụng gì?]

Tinh dầu hoa nhài rất tốt cho sức khỏe và đời sống của con người. Chúng mang lại rất nhiều công dụng khác nhau. Cùng dentinhdau.net tìm hiểu qua thông tin sau đây.

Xem thêm: địa chỉ bán đèn xông tinh dầu uy tín nhất tphcm

Chống trầm cảm

Một nghiên cứu của Thái Lan cho thấy tinh dầu hoa nhài có khả năng cải thiện tâm trạng và thậm chí giảm các triệu chứng trầm cảm.

Khoảng 40 người tham gia nghiên cứu này và tinh dầu hoa nhài được bôi lên vùng bụng của họ. Sau đó, người ta quan sát thấy những người tham gia đã tăng nhịp thở và sau đó họ cảm thấy thư giãn và mạnh mẽ hơn.

Giảm đau khi sinh

Một nghiên cứu đăng trên tờ Iranian Journal of Nursing and MidwiferyResearch chỉ ra rằng tinh dầu hoa nhài có thể giúp giảm đau khi sinh và cũng giúp bà mẹ mới sinh đối phó với chứng trầm cảm sau sinh.

Các nhà nghiên cứu quan sát thấy tinh dầu hoa nhài hoạt động tốt nhất khi kết hợp với hoa xô đỏ.

An thần

Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện thấy mùi của hoa nhài có hiệu quả như thuốc Valium trong làm dịu thần kinh. Nếu bạn bị khó ngủ ban đêm, chỉ cần một chút tinh dầu hoa nhài cũng giúp loại bỏ cảm giác lo âu và căng thẳng.

Bạn có thể bôi vài giọt lên giấy lụa và để nó dưới gối hoặc dùng một máy khuếch tán để ngủ ngon.

Chữa lành vết thương

Tinh dầu hoa nhài cũng có thuộc tính sát trùng khiến chúng trở nên rất hữu ích trong điều trị vết thương và cũng giúp ngăn ngừa sẹo.

Bạn có thể nhỏ 2 giọt tinh dầu hoa nhài lên miếng bông và thoa nó lên vết cắt nhỏ và vết thương để giảm đau.

Tốt cho da và tóc

Tinh dầu hoa nhài có thể dùng cho tóc và da và cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nếu dùng kết hợp với dầu dừa. Hoa nhài là thành phần được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm làm đẹp như dầu gội, dầu dưỡng và thậm chí là nước hoa.

Giúp loại bỏ mùi cơ thể

Tinh dầu hoa nhài có mùi thơm tuyệt vời giúp xử lý mùi cơ thể. Trộn 4-5 giọt tinh dầu hoa nhài với 1 cốc nước và trộn đều trong một bình xịt.

Sau khi tắm, phun dung dịch này vào nách. Dầu hoa nhài có thuộc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại vi khuẩn gây ra mùi hôi.

[Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoa nhài]

Tinh dầu hoa nhài rất tốt cho sức khỏe và đời sống của con người. Chúng mang lại rất nhiều công dụng khác nhau. Cùng dentinhdau.net tìm hiểu qua thông tin sau đây.

Xem thêm: địa chỉ bán đèn xông tinh dầu uy tín nhất tphcm

Chống trầm cảm

Một nghiên cứu của Thái Lan cho thấy tinh dầu hoa nhài có khả năng cải thiện tâm trạng và thậm chí giảm các triệu chứng trầm cảm.

Khoảng 40 người tham gia nghiên cứu này và tinh dầu hoa nhài được bôi lên vùng bụng của họ. Sau đó, người ta quan sát thấy những người tham gia đã tăng nhịp thở và sau đó họ cảm thấy thư giãn và mạnh mẽ hơn.

Giảm đau khi sinh

Một nghiên cứu đăng trên tờ Iranian Journal of Nursing and MidwiferyResearch chỉ ra rằng tinh dầu hoa nhài có thể giúp giảm đau khi sinh và cũng giúp bà mẹ mới sinh đối phó với chứng trầm cảm sau sinh.

Các nhà nghiên cứu quan sát thấy tinh dầu hoa nhài hoạt động tốt nhất khi kết hợp với hoa xô đỏ.

An thần

Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện thấy mùi của hoa nhài có hiệu quả như thuốc Valium trong làm dịu thần kinh. Nếu bạn bị khó ngủ ban đêm, chỉ cần một chút tinh dầu hoa nhài cũng giúp loại bỏ cảm giác lo âu và căng thẳng.

Bạn có thể bôi vài giọt lên giấy lụa và để nó dưới gối hoặc dùng một máy khuếch tán để ngủ ngon.

Chữa lành vết thương

Tinh dầu hoa nhài cũng có thuộc tính sát trùng khiến chúng trở nên rất hữu ích trong điều trị vết thương và cũng giúp ngăn ngừa sẹo.

Bạn có thể nhỏ 2 giọt tinh dầu hoa nhài lên miếng bông và thoa nó lên vết cắt nhỏ và vết thương để giảm đau.

Tốt cho da và tóc

Tinh dầu hoa nhài có thể dùng cho tóc và da và cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nếu dùng kết hợp với dầu dừa. Hoa nhài là thành phần được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm làm đẹp như dầu gội, dầu dưỡng và thậm chí là nước hoa.

Giúp loại bỏ mùi cơ thể

Tinh dầu hoa nhài có mùi thơm tuyệt vời giúp xử lý mùi cơ thể. Trộn 4-5 giọt tinh dầu hoa nhài với 1 cốc nước và trộn đều trong một bình xịt.

Sau khi tắm, phun dung dịch này vào nách. Dầu hoa nhài có thuộc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại vi khuẩn gây ra mùi hôi.

[Tinh dầu oải hương có tác dụng gì?]

Tinh dầu hoa oải hương (tinh dầu Lavender) là một trong số những loại tinh dầu nổi tiếng được rất nhiều người yêu thích. Vậy lý do vì sao nó lại được ưa chuộng đến vậy? Câu trả lời nằm trong những tác dụng mà nó đem lại. Hãy cùng tìm hiểu xem tinh dầu oải hương có tác dụng gì nhé!

Xem thêm: Cửa hàng bán đèn xông tinh dầu tphcm

Chống lại quá trình oxy hóa

Quá trình oxy hóa tạo ra các gốc tự do rất có hại cho cơ thể người, không những vậy, chúng còn phát sinh rất nhanh khiến cơ chế đề kháng tự nhiên không đáp ứng kịp.

Đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư nguy hiểm. Tinh dầu oải hương đã được chứng minh tác dụng chống oxy hóa rất tốt, làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể như glutathione, catalase và SOD...

Giảm căng thẳng

Tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng của tinh dầu hoa oải hương là tác dụng nổi tiếng và được ứng dụng nhiều nhất. Tinh dầu oải hương Lavender có tác dụng tốt với tâm trạng lo lắng, thậm chí nó còn tốt hơn so với thuốc paroxetine bởi loại tinh dầu này không gây ra tác dụng phụ nào cả. 

Ngoài tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng, loại tinh dầu này còn có khả năng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân bị Alzheimer.

Cải thiện giấc ngủ

Chính nhờ khả năng giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần mà tinh dầu hoa oải hương còn có tác dụng rất tốt đến giấc ngủ. Khi hệ thần kinh trở nên thư giãn, ít căng thẳng thì khả năng đi vào giấc ngủ cũng nhanh hơn, giấc ngủ trở nên sâu hơn, ít bị tác động bởi các yếu tố ngoại cảnh. Nó cũng giúp giảm tải áp lực đến hệ thần kinh, cải thiện tình trạng đau đầu do stress, căng thẳng...

Làm đẹp da và tóc

Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mà nó còn giúp cải thiện tình trạng viêm da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, dưỡng ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa, chống lại nếp nhăn.

Với những người tóc khô, xơ, dễ gãy rụng hay quá phiền não vì gàu, bạn có thể dùng tinh dầu oải hương để xả tóc thay cho dầu xả giúp điều trị gàu được tốt nhất cũng như dưỡng ẩm sâu bên trong da đầu, giúp tóc khỏe mạnh và ít xơ gãy hơn.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu oải hương đối với các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Cụ thể loại tinh dầu này giúp làm giảm nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường như: Làm giảm lượng đường trong máu, ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn chuyển hóa chất béo, tránh tăng cân và giúp giảm tình trạng rối loạn chức năng gan, thận. 

Chữa vết bỏng ngoài da

Tính chất kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết thương trên da. Bên cạnh đó nó cũng ngăn chặn sự phát triển của nấm, hạn chế viêm da.

Ngoài những tác dụng trên, tinh dầu oải hương còn rất nhiều tác dụng khác như trị viêm mũi dị ứng, chảy máu mũi, chống say xe...